33 Truques de cozinha comuns que não funcionam de verdade

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Dietas de desintoxicação

Há anos que as chamadas dietas "detox" são populares, prometendo limpar o seu corpo e livrá-lo de toxinas. A realidade é que o seu corpo já limpa e elimina toxinas diariamente. 

Além disso, muitos dos sintomas de desconforto atribuídos à necessidade de uma dieta de sumos, como o cansaço ou o peso, devem-se geralmente a uma má higiene de vida. A chave para o bem-estar reside numa dieta equilibrada, 8 horas de sono e exercício físico. Por isso, não se preocupe com o facto de ter de submeter o seu corpo a dietas extremas: é melhor tratar o seu corpo com amor diariamente.