9 pratos à base de abacate para lhe ajudar a perder peso!

A Redação, 02/05/2015

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Sopa cremosa fria de abacate e pepino

Uma deliciosa ideia para os dias quentes, com abacate e pepino, mais um pouco de creme de leite para ficar mais apetitosa.

Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!

1 xícara bem cheia de morangos
½ melão
1 banana
200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
1 colher de chá bem cheia de linhaça
1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...