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Zero de amido depois das 18 horas: o que comemos no lugar?

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Receitas sem Fronteiras

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Os legumes em folha

Espinafre, mostarda, couve, acelga, almeirão, etc., para comer crus ou cozidos. Eles podem ser comidos como acompanhamento ou em preparações como omelete, saladas compostas, suflês, gratinados...


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