Para recuperar energias: 10 astúcias para voltar à forma depois das festas!

9/11 Anterior Próxima

© pixabay.com / Rudy und Peter Skitterians / CCO Creative Commons

Faça uma faxina em sua cozinha

Para recomeçar com boas bases, é importante fazer uma triagem em seus armários e em sua geladeira. O melhor é seguir as recomendações de equilíbrio alimentar, a fim de fazer as boas escolhas e retomar os bons hábitos.