20 astúcias para PERDER seus QUILOS a mais, sem esforços, depois das festas.
A Redação,
Refrigerantes: FORA!
Os refrigerantes são "goles" de açúcar, então não vale a pena dizer que é preciso eliminá-los ao máximo. Eles não têm espaço numa refeição. Prefira água ou água com sabor.
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