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TOP 10 Alimentos que não devemos comer antes de dormir

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Receitas sem Fronteiras

Frutas e sucos ácidos

Algumas frutas, por serem muito ácidas, podem causar azia e atrapalhar seu sono! Sucos de laranja, abacaxi, uva, limonada, ... se puder, evite! Opte por um suco de mamão ou de maçã que ainda é calmante!


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Coconut bowl: perfeito para sobremesa, brunch ou café da manhã! 

Coconut bowl: uma ótima pedida, é fácil, fashion, saudável e muito gostoso!