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5 HACHIS PARMENTIER que mudam!

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Receitas sem Fronteiras

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Hachis de carne e legumes

Para comer mais legumes, você pode fazer uma composição de batata e outro legume no purê, de acordo com sua preferência: cenoura e batata, batata e moranga, batata e cogumelos, brócolis e batata...


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!