Descubra o que acontece com seu corpo quando você come a romã

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Revigora os músculos

A romã tem uma ação revitalizante sobre os músculos, combatendo o enfraquecimento e favorecendo a formação de novas mitocôndrias, que são unidades de energia da célula, essenciais para o bom funcionamento dos nossos músculos. Estas são, em síntese, os resultados de um estudo da Ecole Polytechnique de Lausanne, publicado na revista Nature Medicine. Este benefício é garantido pela ação combinada de urolitina e de elagitaninos, já conhecidos por sua ação antiviral, antioxidante e de proteção contra certos tipos de câncer. Há estudos, inclusive, a partir da urolitina, para o desenvolvimento de 'drogas' direcionadas especialmente contra a perda de massa muscular, típica de velhice, e que frequentemente alcança o nível da sarcopenia, uma síndrome relacionadas com o envelhecimento, que se caracteriza pela perda progressiva de massa muscular generalizada e força física, que normalmente começa a ocorrer a partir de 40-50 anos de idade.