Atum: ele é bom ou ruim pra você? A verdade sobre este peixe polêmico

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© E+ / yulkapopkova

Estilo de vida

Finalmente, o número de pessoas que decidem deixar de comer carnes, lácteos e peixes vem aumentando a cada ano por diversas razões. Pode ser por convicção, por compromisso com o meio ambiente, por defender os direitos dos animais, por saúde ou até por moda. Seja qual for seu tipo de alimentação, esperamos que esta informação sirva para que você tome uma decisão mais informada.

Se você vai comer atum, recomendamos buscar marcas certificadas e de preferência que também garantam a segurança de tubarões e golfinhos. Lembre-se que também existem alternativas de consumo de proteínas, como os legumes, para variar sua alimentação.