4 maneiras criativas e deliciosas de comer tangerinas!

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salada fresca

Esta salada refrescante tem o toque doce das tangerinas e é muito nutritiva, graças ao espinafre e nozes que contém.

Ingredientes

• 6 xícaras de espinafre picado e limpo
• 1/2 xícara de nozes picadas
• 2 xícaras de tangerina
• 2 colheres de chá de suco de limão
• 1/4 de colher de chá de sal
• 2 colheres de sopa de azeite
• 2 colheres de sopa de óleo vegetal
• 1 colher de chá de mostarda de Dijon

Preparo

1. Misturar o  suco de limão, sal e mostarda em uma tigela. Batendo, adicionar gradualmente os dois óleos até que se misturem completament
2. Coloque na salada as folhas de espinafres picadas e os outros ingredientes . Despejar o molho e misturar
3. Polvilhar com nozes.