A dieta da Chakira para ter uma barriga chapada é ... fácil e simples!
PorMélanie Moreira,
Instagram @shakira
Ela está de bem com a vida!
Na cantora podemos ver a felicidade em seu rosto. Ela não tem medo das sessões de treino. E, é claro, ela dá tudo que pode em cada um deles. Além disso, Shaki garante que 3 dias por semana faz aula de natação. Uma maneira de mover todos os músculos, esticar as costas e relaxar.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!