Melhor que chicletes: 5 soluções eficazes contra o mau hálito
PorMélanie Moreira,
© Getty Images
5) O poder das maçãs
Você sabia que a maçã ajuda a reduzir o mau hálito? Essa fruta ajuda a limpar os dentes, pois remove o acúmulo de restos que contêm bactérias e causam mau hálito. Também melhora a digestão, outro fator que pode causar mau cheiro na boca.
Quem sabe, talvez Eva estivesse apenas cansada do mau hálito de Adão!
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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...