10 razões que provam que as leguminosas são fantásticas
PorMélanie Moreira,
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7. Elas mantêm o nível de açúcar no sangue constante
Devido ao seu alto teor de fibras, as leguminosas permitem que o nível de açúcar no sangue suba lentamente e, portanto, também são perfeitamente adequadas para diabéticos.
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