Afogando as mágoas: 9 lanches saudáveis para levantar seu astral!

3/9 Anterior Próxima

© Getty Images

"Nice Cream"

Você também tende a ir até o freezer nos dias ruins e se deliciar com o pote de sorvete? Nesse caso, coloque algumas bananas (muito maduras) imediatamente no congelador. Essa é a base para uma variante de sorvete saudável que pode ser preparada em segundos: o Nice Cream.
Como está indo? Basta colocar as bananas congeladas no liquidificador e adicionar frutas de acordo com seu humor (e estação). Um punhado de morangos, cerejas, framboesas congeladas. Simples, sem açúcar, saudável e tão delicioso!