Afogando as mágoas: 9 lanches saudáveis para levantar seu astral!

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Batatas no forno

Para alguns, pode ser gorduroso e forte os dias ruins. Batatas fritas são perfeitas, exceto que, neste caso, deixamos de fora o "gorduroso".
Simplesmente corte as batatas em tiras finas e coloque-as em uma tigela. Adicione 2-3 colheres de sopa de azeite e especiarias ou ervas secas à sua escolha. Misture tudo bem para que todas as batatas fritas fiquem umedecidas, coloque-as em uma assadeira e leve ao forno até dourar a 190 ° C. Um delicioso hambúrguer vegetariano com hambúrgueres de lentilha caseiros, por exemplo, ou ...