As bebidas que vão dar te a energia necessária para um dia perfeito
PorMélanie Moreira,
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Limonada com chía
Os grãos de chia são um alimento super nutritivo e energizante: contêm proteínas, vitaminas e gorduras saudáveis, que também lhe dão uma sensação de saciedade. Prepare uma limonada e adicione 1 ou 2 colheres de sopa de chia, deixe repousar para hidratar e beba com uma colher de chá.
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Para qualquer ocasião, época do ano ou companhia, esta receita de coquetel de frutas é perfeita! Assista o vídeo e esperimente, você vai se apaixonar!