As bebidas que vão dar te a energia necessária para um dia perfeito
PorMélanie Moreira,
© Thinkstock
Chá verde
O chá verde nos ajuda a acordar de manhã como o café, mas também é rico em antioxidantes que previnem o envelhecimento e doenças como o mal de Alzheimer. Também nos ajuda a queimar gordura, pois acelera nosso metabolismo. Para aproveitar todos os seus incríveis benefícios, recomenda-se beber 2 a 3 xícaras por dia. Claro, se você tomar à noite, pode tirar seu sono.
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