Alimentos que sabotam seu sono e podem causar insônia
A Redação,
© Receitas sem Fronteiras / Silvia Santucci
Chocolate
O chocolate é rico em cafeína e pode te tirar o sono, além de ser rico em carboidratos que ajudam a ganhar peso! Mas ele tem muitas coisas boas também, então, evite de comer em excesso e antes de dormir!
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