5 alimentos que vão aumentar naturalmente sua libido
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A tribulus terrestris
O que? A tribulus terrestris é uma pequena planta em forma de cruz de Malta. Pequena erva nativa das partes mais temperadas e quente da Europa, Ásia, África e Austrália. Em sua origem ela era utilizada pelos guerreiros na Índia para curar transtornos sexuais e de fertilidade. Hoje esta planta é muito utilizada em vários compostos alimentares, principalmente porque ela tem por propriedade aumentar o teor de testosterona. Então não hesite em ir à farmácia e fazer uma pequena cura antes dos dias importantes de amor.
Pronto, aí tem do que lhe ajudar a estar pronto para seus dias amorosos mais importantes. E, se estas especiarias não forem suficientes para fazer subirem em você o desejo, pense em colocar champagne na geladeira e criar um instante de intimidade. O prazer não terá mais segredos para você!
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Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...