Alimentos ricos em colágeno: a chave para uma pele linda
PorMélanie Moreira,
© Getty Images / Karisssa
#1 Grãos e sementes de todo tipo
As sementes como a quinoa e a chia, bem como as leguminosas (ervilha, feijão, grão de bico, lentilha...) são fontes de substâncias que sintetizam o colágeno.
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
Você conhece a regra dos 25 segundos...
10 razões para comer chocolate, um...
Reduzir o sal na alimentação pode...