Alimentos ricos em colágeno: a chave para uma pele linda

3/31 Anterior Próxima

© Thinkstock

#2 Aveia

A aveia é rica em silício, um mineral que que promove a rigidez celular, ela age sobre tendões, cartilagens, músculos e articulações aliviando dores e outros problemas causados pela baixa produção ou pouca quantidade de colágeno existente no organismo.