Saiba como cozinhar qualquer alimento no micro-ondas

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Vegetais

Ao cozinhar legumes no microondas, corte-os em pedaços iguais e coloque-os em um prato raso adequado para microondas. Adicione cerca de um centímetro de água ou caldo, além dos temperos desejados. Coloque no microondas por cerca de dois minutos e verifique o cozimento, adicionando 20 segundos ao tempo de cozimento até que os vegetais estejam perfeitamente macios.

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