Os melhores alimentos para reativar a perda de peso, segundo nutricionistas
PorMélanie Moreira,
© Getty Images / LUNAMARINA
Abacate
- Eles são ricos em gorduras saudáveis, que não engordam.
- Reduz os níveis de colesterol ruim no sangue, bem como o risco de doenças cardíacas.
- Possui propriedades anti-inflamatórias.
- Regula a pressão arterial.
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