Os melhores alimentos para reativar a perda de peso, segundo nutricionistas
PorMélanie Moreira,
© Getty Image/ nito100
Lentilhas
- Eles são ricos em fibras e proteínas.
- Eles são de digestão e absorção lentas.
- Regulam o açúcar no sangue.
- Eles diminuem os desejos e fazem você se sentir satisfeito por mais tempo.
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