Saudade das Olimpíadas? 10 fatos curiosos que vão te impressionar!
© iStock / Getty Images Plus / VadimZakirov
A dieta de 12.000 calorias de Michael Phelps era...
...um mito total.
Por anos, as pessoas acreditaram que o nadador americano Michael Phelps, 23 vezes medalhista de ouro, tinha uma dieta de tamanho olímpico que somava 12.000 calorias por dia. O New York Post publicou a história em 2008, alegando que Phelps consumia 4.000 calorias em cada refeição, banqueteando-se com ovos, macarrão, sanduíches, pizza e muito mais.
Phelps mais tarde desmascarou esse mito em uma entrevista com um editor social da Men's Health em 2017, dizendo: "Há tantas histórias que são escritas sobre isso. Um jornal o escolheu e fabricou esta mentira. Doze mil não é real. É impossível. Você não pode comer tanto. "
Em vez disso, ele disse que o número estava perto de cerca de 8.000 calorias, 10.000 em seu auge. Ufa, ainda assim é muito!
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
Atenção passageiros, daremos início...
Mossoró Cidade Junina
Os 50 pratos que você não gostaria de...
Receitas e dicas em vídeo!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...