Saudade das Olimpíadas? 10 fatos curiosos que vão te impressionar!
A Redação,
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Esta pequena medalhista de ouro olímpico japonasa podia comer...
...40 peças de sushi se uma vez.
A corredora de longa distância aposentada Naoko Takahashi supostamente pesava 47 quilos quando fez história nos Jogos Olímpicos de Verão de 2000 em Sydney, ganhando a medalha de ouro no atletismo e estabelecendo um recorde olímpico na maratona.
Além da quantidade épica de sushi, ela também dizia ser capaz de comer quase 2 quilos de bife com facilidade. Acho que vale a pena queimar milhares de calorias correndo!
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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...