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Grãos e sementes: como colher, conservar e utilizar na cozinha

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Receitas sem Fronteiras

© Thinkstock

Aperitivo

Uma ótima opção é grelhar as sementes como abóbora, girassol e outras e usar como aperitivo, uma opção barata, saudável e que reaproveita partes de alimentos que iriam para o lixo!


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