Grãos e sementes: como colher, conservar e utilizar na cozinha
PorMélanie Moreira,
© Thinkstock
Aperitivo
Uma ótima opção é grelhar as sementes como abóbora, girassol e outras e usar como aperitivo, uma opção barata, saudável e que reaproveita partes de alimentos que iriam para o lixo!
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