Alimentos que (quase) não engordam para você comer sem culpa!
A Redação,
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Iogurte
O iogurte natural é um alimento ideal para incorporar à dieta, pois contém muito cálcio e proteínas, mas tem poucas calorias. Você pode consumi-lo sozinho ou com um pouco de mel e frutas frescas, de manhã ou à tarde.
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