Alimentos que vão te garantir ótimas noites de sono
PorMélanie Moreira,
© Getty Images
Alface
A alface contém a lactucina, que tem incríveis propriedades sedativas: atua no cérebro, como o ópio.
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
Você conhece a regra dos 25 segundos...
10 razões para comer chocolate, um...
Reduzir o sal na alimentação pode...