Os piores cafés da manhã que você pode dar para seus filhos
PorMélanie Moreira,
© Thinkstock
Sucos industrializados
Estes sucos de caixinha ou de garrafa são tentadores pela praticidade, mas péssimos para a saúde, o processo de pasteurização praticamente elimina os nutrientes das frutas e eles ainda sofrem com a adição de açúcares e conservantes. Muitos nem tem 100% de fruta, trata-se de água ou espessada! Eca!
Nada melhor que smoothies, vitaminas e sucos caseiros, feitos na hora de serem consumidos com frutas orgânicas e da estação.
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