Deliciosas receitas de panqueca de whey - 2 receita(s)
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Sextou! Piña Colada, o drink icônico para você curtir o final de semana
Um clássico das Antilhas, o drink deu a volta ao mundo e com tantas variantes, a receita original quase se perdeu! O verdadeiro coquetel leva suco de abacaxi, leite de coco, rum branco e ouro.
Muitas vezes copiada, nunca igualada, a Piña Colada foi inventada em 15 agosto de 1954 por Don Ramon Marrero, um barman no hotel Hilton em San Juan (Porto Rico). Seu objetivo era reunir todos os sabores do país em um único copo, dando ênfase ao suco de abacaxi fresco das fazendas de Porto Rico.
Mais votadas: Panqueca de whey
Crepe de Whey Protein
Por Mestre-Cuquinha
Bata os ingredientes no liquidificador ou com a ajuda de um mixer
- 2/3 do medidor (scoop) de Whey Protein (20 g)
- 3 claras
Panqueca proteica
Por Mariana Pontes
Bata no liquidificador o whey, as claras, a aveia, a canela e o adoçante
- 1 dose de whey protein de sua preferência
- 3 claras de ovos
- 4 colheres de aveia
- canela para dar cor
- adoçante a gosto
- 1 banana
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