Receitas deliciosas de pão proteico - 2 receita(s)
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Cheesecake de Kinder Bueno! Indecente de bom!
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Pão de fibras
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Por larigagliardo
Receita da dieta Dukan. Consumida apenas na fase ataque
- 4 ovos
- 8 CS de farelo de aveia
- 4 CS de farelo de trigo
- 1 pote iogurte natural desnatado
- 1 CCafé de sal
- 6 CS de leite em pó desnatado
- 2 CS de PIS (Proteína Isolada de Soja)
- 1 pct fermento biológico seco (10g)
torrada dukan
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Por maria.pereira139
Misturar todos os ingredientes, colocar em uma vasilha para micro-ondas (eu uso um porta sanduíche desses de 1,99)
- 1 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia
- 1 Colher (es) de sopa de Farelo de trigo
- 1 Clara de ovo
- 1 Pitada de sal ou adoçante (se preferir doce)
- 1 Colher (es) de sopa de Leite desnatado (Liquido)
- 1 Colher (es) de sopa de Fermento (Pó royal)
- 1 Colher (es) de sopa de requeijão 0% gordura
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