Wrap
Por Marla Graf
Avalie esta receita
3.4/5
(260 Votos)
Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de folhas pequenas de espinafre lavadas
- 1 tomate fatiado fino
- 1 cenoura pequena ralada grossa
- 4 colheres (sopa) de requeijão cremoso
- 1 colher (sopa) de azeite
- ½ colher (sopa) de suco de limão
- 80 g de peito de peru defumado fatiado fino
- 1 colher (sopa) de sementes de girassol torradas e picadas grosseiramente
- 2 pães pita ou pão próprio para wraps
Detalhes
Complexidade: Fácil
Tempo de preparação: 5min.
Custo: Moderado
Preparação:
Etapa 1
Em uma tigela, misture o espinafre, o tomate, a cenoura, o requeijão, o azeite e o suco de limão. Junte o peito de peru, a semente e tempere com sal.
Etapa 2
Aqueça o pão em um forninho, por 1 minuto de cada lado, sem dourar.
Etapa 3
Enrole como wrap e sirva.
Pode ser usado Rap 10 no lugar do pão.
Sugestões
-
CuquinhaSugere ***** Sanduiche de Kebab ou sanduiche...
4.8/5
(356 Votos)
-
Wrap de mandioca
4.5/5
(75 Votos)
-
Baba Ghanuj - Berinjela com tahine
3.6/5
(443 Votos)
-
Torta de abobrinha super prática!
3.7/5
(116 Votos)
-
Manteiga de ervas
3.6/5
(8 Votos)
-
Arroz integral light
3.5/5
(30 Votos)
-
Panqueca de Frango desfiado
3.3/5
(298 Votos)
-
Sanduíche cremoso de patê de atum
3.4/5
(270 Votos)
Receitas e dicas em vídeo!
Vídeo Receita: Wrap de frango e legumes!
Uma vídeo receita mostrando como fazer um delicioso WRAP de frango e legumes! Imperdível!
Comentar essa receita