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Receitas de trigo integral - 2 receita(s)

Receitas e dicas em vídeo!

Quiche de ovos de 5 minutos para um café da manhã ou lanche fácil!

Uma versão diferente de quiche, onde os ovos são o carro chefe, ela é super fácil de fazer e fica deliciosa! 

Mais votadas: Trigo integral

Por

Bata os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea

  • Ingredientes
  • ½ xíc. (chá) de água
  • 1 ovo
  • 1 col. (café) de azeite de oliva
  • 1 col. (sopa) de farinha de trigo integral
  • 3 col. (sopa) de aveia em flocos finos
  • Sal a gosto
3.2/5 (383 Votos)

Por

Rale a abobrinha, retire o excesso de água e seque bem com papel-toalha

  • 2 abobrinhas médias
  • 2 ovos
  • 1 dente de alho picado
  • 2 col. (sopa) de cebolinha picada
  • 2 col. (sopa) de salsinha picada
  • 1/2 xíc. (chá) de farinha de aveia (ou trigo integral fino)
  • 2 col. (café) de fermento em pó
  • Sal e pimentado- reino a gosto
  • 1/2 col. (café) de óleo para untar
2.7/5 (288 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Fritada de Abobrinha Panqueca Integral