Você sente sono depois do almoço? Saiba como evitá-lo.

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Se nada adiantar, não lute contra o sono! :-)

E sim, às vezes nada ajuda e você só precisa descansar por 10 minutos. Infelizmente, na maior parte das empresas, não existe "sala do cochilo" e isso é uma pena. Se pudéssemos tirar uma soneca de 10 minutos de vez em quando, seríamos muito mais eficientes, apesar de prevista em lei, a pausa quase nunca acontece. Resta a solução de descansar em sua mesa, com a cabeça nos braços ou se você tiver um carro, uma pausa de 10 minutos com os olhos fechados fará super bem. Também existe a solução de se trancar no banheiro, mas depois de tentar isso uma vez, vai entender que não é o ideal.