Os chás e infusões perfeitos para o seu humor

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Humor: estressado

Num momentos de estresse psicológico e nervoso, poucas coisas são melhores do que respirar fundo e tomar uma xícara de infusão de camomila.

Na verdade, ela tem propriedades sedativas, pois contém flavonóis, juntamente com outros elementos nutricionais que agem no cérebro como alguns medicamentos o fariam (por exemplo, Valium). Por este motivo, também é apreciada como um facilitador do sono.