Perda de peso: prepare-se para o verão com nossos melhores Smoothies

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Smoothie verão de groselha

Ingredientes

• 2 bananas maduras
• 125 g de groselha preta
• 2 colheres (de sopa) de óleo de coco
• 100 ml de água

Preparação

Descasque e pique as bananas. Retire as groselhas do caule e lave. Coloque o óleo de coco e a água no liquidificador, bata rapidamente no nível mais baixo e depois no nível mais alto por cerca de um minuto.