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23 receitas que você não sabia que poderia fazer em uma forma de muffins

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Receitas sem Fronteiras

© istock / Getty Images Plus/ Zbarovskiy96

Muffins de brócolis com queijo

Ingredientes para 24 mini muffins

  • 1 brócolis grande
  • 2 ovos levemente batidos
  • ½ xícara de miolo de pão fresco picadinho (sem  casca!)
  • ¼ xícara de cebola ralada
  • ¼ xícara de maionese
  • 1 xícara de queijo cheddar ou prato ralado
  • 1 ½ colher de chá de raspas de limão
  • ½ colher de chá de sal 
  • ¼ colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora

Preparação

  1. Pique o brócolis e cozinhe no vapor por 5 minutos. Enxágue com água gelada para interromper o cozimento.  Você deve ter 2 a 2 ½ xícaras.
  2. Pré-aqueça o forno a 180°C.
  3. Coloque os ovos batidos e o pão rasgado em uma tigela grande. Misture até o pão ficar completamente umedecido.
  4. Adicione a cebola ralada, a maionese, o queijo, as raspas de limão, o sal e a pimenta. Junte os brócolis picados.
  5. Distribua a mistura de brócolis em mini formas de muffin untadas com azeite para que não grudem.
  6. Asse por 25 minutos até que estejam cozidos e levemente dourados por cima.

Se você não tiver forminhas de muffin, unte uma assadeira e coloque grandes porções da mistura na assadeira, como se fossem croquetes. O tempo de cozimento é o mesmo.


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