15 truques para preparar o jantar quando falta tempo ou paciência

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Opte por jantares de assadeira

Os jantares com assadeiras podem não te liberar totalmente do trabalho de cozinhar, mas eles vão reduzir consideravelmente o trabalho normal de uma refeição. Tudo o que você precisa fazer é picar um monte de vegetais com a proteína de sua escolha, temperar e assar. É mais saudável do que frituras, além de que assar confere um sabor mais profundo aos alimentos. Sem falar que as combinações são infinitas!