15 truques para preparar o jantar quando falta tempo ou paciência

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Faça uma refeição de caneca

Quando você estiver cozinhando para um, experimente o velho truque da refeição de caneca. Existem muitas receitas de porção única que você pode cozinhar no microondas dessa forma, e mesmo se você não for mais um garoto da faculdade, ainda é melhor ter que sujar algumas panelas e frigideiras. Você também pode fazer sobremesa em uma caneca, se gostar de doces depois do jantar. 

• Lasanha de caneca
• Macarrão de caneca
• Torta salgada de caneca
• Pudim de caneca