Almoço no trabalho: 10 receitas prontas em poucos minutos

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Fritada

A omelete de massa pode ser aquecida no micro-ondas, para que fique saborosa e perfumada. Para prepará-lo, você pode usar sobras de macarrão cozido ou cozinhar expressamente um pouco de macarrão, que você vai escorrer al dente e temperar com um fio de azeite, molho ou pesto.
Deixe esfriar, depois aqueça um pouco de óleo em uma panela se quiser fazer uma omelete de porção única, misture o macarrão, despeje dois ovos batidos e, se quiser, presunto e queijo em cubos. Quando a omelete estiver pronta, deixe esfriar e coloque na lancheira. Você pode acompanhá-lo com salada ou legumes cozidos a gosto.