A banana em 20 receitas fáceis e baratas que você vai amar!

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Brownie proteico de banana

INGREDIENTES:

• 1 ovo
• 2 bananas maduras grandes
• 1/2 xícara de pasta de amendoim (ou de avelã)
• 1/4 xícara de cacau em pó
• 2 scoops de Whey Protein de chocolate
• Castanhas picadas a gosto
• Adoçante a gosto
• Essência de baunilha

PREPARAÇÃO:

1. Preaqueça o forno a 200 °C.
2. No liquidificador, bata as bananas, o cacau, o whey e a manteiga de amendoim (ela deve estar bem mole) até ficar homogêneo.
3. Despeje dentro da forma untada e enfarinhada com cacau.
4. Asse por aproximadamente 20 minutos ou até que esteja cozido. Faça o teste do palito.
5. Retire do forno e deixe esfriar completamente antes de cortar em pedaços.

Dica: Leve a geladeira antes de cortar por 1 ou 2 horas, fica deliciosos!