Idéias de jantar saudável que ajudam você a dormir melhor

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© Receitas sem Fronteiras / Silvia Santucci

Alface recheada

Se você não tem muita vontade de cozinhar, pode aproveitar um picadinho de carne bovina, frango cozido ou legumes ao molho para fazer tacos de alface fáceis e deliciosos. Não só são mais leves: as avós sempre dizem que a alface ajuda a dormir, então porque não experimentar? Deixamos-lhe a nossa receita neste link.

Carne salteada com pimentão em concha de alface - receita passo a passo