30 receitas deliciosas com as frutas e legumes do mês de novembro

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© Getty Images / Svetlana-Cherruty

Melancia: Suco funcional de melancia

INGREDIENTES:

• 1 fatia de melancia
• Suco de 1/2 limão
• 250 ml de água de coco
• 1 castanha do Pará
• 1 colher (café) de canela
  

PREPARAÇÃO:

1. Tire as sementes da melancia e pique-a em cubos grandes.
2. Esprema o suco do limão.
3. Bata a melancia e a água de coco no liquidificador, depois adicione a água de coco, o suco de limão e a castanha e bata por mais alguns segundos.
4. Misture a canela em pó e sirva em seguida.