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10 boas razões para não fazer regime

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Receitas sem Fronteiras

600 calorias por dia? Em marte, talvez!

É certo que baixando mais da metade de nossas quotas alimentícias por dia, chegamos a perder peso naturalmente. Mas considerando o ponto de vista saúde, não é um bom caminho a seguir. Além do mais, nos reencontramos frequentemente numa fase de comer tudo, de tão carente que o nosso corpo fica.


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Torradinhas de batata-doce: saudáveis e saborosas

Uma versão saudável, fit e com carboidratos do bem, estas "torradinhas" de batata doce vão ser o sucesso do seu lanche ou café da manhã! Confira nossa receita e opções de guarnição!