Zero de amido depois das 18 horas: o que comemos no lugar?

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As frutas

Nos seus pratos você pode fazer um agridoce. Salada de camarão com toranja ou rúcula. Variantes que mudam o hábito da alface com tomate e outras saladas simples. Além disto são ótimos substitutos como sobremesa, evitando as tortas cheias de amidos.