Alimentos desaconselhados para maiores de 30 anos!
PorMélanie Moreira,
© Thinkstock
Iogurtes
Se você consume iogurte, que seja o mais natural e de preferência desnatado. O açúcar afeta a pele colocando-a mais flácida e a gordura do leite pode irritar o estômago e se acumular nos quadris e coxas.
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Para um lanche ou aperitivo perfeito, esta baguete aos 3 queijos vai encantar a todos e você ainda poderá substituir os queijos ou o tomate seco e ter um resultado diferente a cada preparação!