Alimentos desaconselhados para maiores de 30 anos!

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Frituras

Esqueça os chips enquanto assiste televisão e prefira palitos de cenoura e pepino. Frituras em geral, são um alimento que nós costumanos comer demais, porque vamos comendo de forma quase imperceptível, e de repente ... o saco inteiro se foi! No entanto, não trazem qualquer benefício para o nosso corpo e contribuiem para o ganho de peso, que, depois dos 30, é cada vez mais difícil para queimar ... então melhor não comer de jeito nenhum!