Você conhece a regra dos 25 segundos para perder peso?
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Por que temos vontade de comer sem razão?
Nossos hábitos alimentares são muitas vezes apenas uma reação a um estímulo que a maioria das pessoas desconhece. Com isso, comemos além do normal e não porque nosso corpo realmente precisa de nutrientes ou calorias...
E então, o que a gente faz para resolver o problema?
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