10 ideias para um aperitivo com menos de 100 calorias

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Os figos

O figo é rico em água e fibras. Mesmo se estamos acostumados a comê-lo em sobremesas, é também muito apreciado para ser comido no aperitivo. Para isto você pode comê-lo cru, descascado ou não, ou com um vinagrete  ou queijo leve. Você pode servi-lo também enrolado em uma fatia de presunto cru ou branco de peru (melhor e menos calórico) e mesmo em brochette, alternando com pedacinhos de muçarela. Prefira sempre figos bem frescos, os secos são muito mais calóricos.